Articles by "ΥΓΕΙΑ"
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR



Αρκετοί είναι οι επιστήμονες, που τα τελευταία χρόνια έχουν συσχετίσει το μήκος των τελομερών (μόρια που βρίσκονται στην άκρη του κλώνου του ανθρώπινου DNA) με τη γήρανση, τα επίπεδα της γενικής υγείας του οργανισμού και το συνολικό προσδόκιμο του χρόνου της ζωής μας.


Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Psychoneuroendocrinology» το σεξ, με συχνότητα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του γυναικείου οργανισμού, ακόμα και όταν μία γυναίκα δεν αισθάνεται μεγάλη οικειότητα με τον σύντροφο της, όπως αναφέρει το askitis.gr

Πιο αναλυτικά, στην έρευνα έλαβαν μέρος 129 γυναίκες που βρίσκονταν σε μακροχρόνιες σχέσεις. Αρχικά, ζητήθηκε από τις συμμετέχουσες να παρέχουν ορισμένες πληροφορίες, σχετικά τη σωματική οικειότητα, την ποιότητα της επικοινωνίας καθώς και την ικανοποίηση που λάμβαναν από τη σχέση με τον σύντροφο τους.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές προέβησαν σε σύντομες αιμοληψίες στο σύνολο του δείγματος, έτσι ώστε να καταφέρουν να αναλύσουν το DNA, και πιο συγκεκριμένα το μήκος των τελομερών των συμμετεχόντων.

Η μελέτη, που διήρκησε συνολικά μία εβδομάδα, επιβεβαίωσε το γεγονός ότι το σεξ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα των γυναικών και αμβλύνει τις επιπτώσεις του στρες στην υγεία, επιμηκύνοντας τη διάρκεια της ζωής τους.

Τέλος, οι ερευνητές τόνισαν, ότι μολονότι οι θετικές επιδράσεις της ενεργής σεξουαλικής ζωής στη ζωή των ανδρών είναι αναμφίβολα αρκετές, θα πρέπει στο μέλλον να διενεργηθούν επιπλέον μελέτες, που να αναλύουν πιο εστιασμένα, με ποιο τρόπο το σεξ επηρεάζει το προσδόκιμο της ζωής των ανδρών.




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά
ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR

Ο ύπνος αποτελεί μια βασική βιολογική ανάγκη, που τα τελευταία χρόνια συγκεντρώνει αυξημένο ερευνητικό ενδιαφέρον.

Και αυτό, γιατί φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό τόσο την ποιότητα

ζωής, όσο και την υγεία. Ειδικότερα, ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η έλλειψη ύπνου, εκτός από σωματική και πνευματική κόπωση, μπορεί επίσης να επιφέρει εντονότερο αίσθημα πείνας και συνεπώς τάση για αυξημένη κατανάλωση φαγητού την επόμενη μέρα, μεταβολές στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, διαταραχές στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης και αυξημένη έκκριση ορμονών του στρες.

Η έλλειψη ύπνου, μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως ο περιορισμένος ελεύθερος χρόνος, οι υποχρεώσεις και το στρες της καθημερινότητας ή η εκούσια στέρηση του ύπνου, προκειμένου να αφιερωθεί περισσότερος χρόνος σε δραστηριότητες που στόχο έχουν να μας χαλαρώσουν, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης ή η ενασχόληση με υπολογιστή/ τάμπλετ/ κινητό τηλέφωνο.

Μερικές φορές όμως, η διάρκεια ή/και η ποιότητα του ύπνου μπορεί να διαταραχθούν και από τις διατροφικές μας συνήθειες. Πιο συγκεκριμένα, σημαντικό ρόλο παίζει το δείπνο, καθώς η κατανάλωση ενός πλούσιου γεύματος αργά το βράδυ, μπορεί να προκαλέσει αίσθημα δυσφορίας ή δυσπεψία, δυσκολεύοντας τον ύπνο. Από την άλλη, πιθανός επιβαρυντικός παράγοντας είναι και η αυξημένη κατανάλωση καφέ μέσα στην ημέρα, αν και η ανοχή στη δράση της καφεΐνης διαφοροποιείται σημαντικά από άτομο σε άτομο.

Τέλος, το αλκοόλ, παρά το γεγονός ότι μπορεί να μας χαλαρώσει και να μας κάνει να κοιμηθούμε πιο εύκολα, ωστόσο δε βοηθά στο να έχουμε έναν ποιοτικό και τονωτικό ύπνο.

Πηγή: neadiatrofis.gr




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά
ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα!

Με το περπάτημα, ταυτόχρονα με την απώλεια των περιττών κιλών θα τονώσετε τους μυς σας και θα βελτιώσετε την καρδιαγγειακή υγείας σας.


Ο αριθμός των θερμίδων που μπορείτε να κάψετε με το περπάτημα καθορίζεται από το αρχικό σας σωματικό βάρος και τον ρυθμό με τον οποίο θα περπατάτε. Κατά μέσο όρο, αν διατηρήσετε μια ταχύτητα βαδίσματος στα 6,4 χλμ/ώρα μπορείτε να κάψετε περίπου 400 θερμίδες ανά ώρα!

Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να διατηρείτε διαρκώς αυτόν το ρυθμό. Για παράδειγμα, αν πάρετε απόφαση να διανύετε 5 χλμ παραπάνω κάθε ημέρα, τότε θα καίτε επιπλέον 300 θερμίδες την ημέρα. Μπορείτε να περπατήσετε ακόμα μικρότερη απόσταση από εκείνη και να το συνδυάσετε με το καθημερινό σας πρόγραμμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σύγχρονες εφαρμογές για τα smartphones και να έχετε ένα δικό σας “βηματόμετρο” που θα σας βοηθήσει να κάψετε επιπλέον θερμίδες, καθώς θα μετράτε εύκολα το πόσα βήματα κάνετε.

Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε για να χάνετε 2 κιλά/μήνα

Για να χάσει βάρος ο μέσος άνθρωπος πρέπει να κάνει περίπου 2.000 βήματα σε κάθε 1,6 χλμ που βαδίζει. Σε αυτή την απόσταση θα κάψετε περίπου 100 θερμίδες. Αυτό σημαίνει ότι το βηματόμετρο θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τα βήματά σας, το πόσα χιλιόμετρα διανύετε κάθε μέρα και πόσες θερμίδες καίτε. Θα σας βοηθήσει, επίσης, αν δεν έχετε χρόνο για άσκηση, αφού μπορείτε απλά να προσθέσετε βήματα στην καθημερινή σας ρουτίνα.

1,5 χλμ = 2.000 βήματα και 100 θερμίδες που καίγονται
0,5 κιλά = 3.500 θερμίδες
Απώλεια βάρους 0,5 κιλών την εβδομάδα = 500 θερμίδες ανά ημέρα
Για να χάσετε λοιπόν 0,5 κιλό ανά εβδομάδα, θα πρέπει να προσθέσετε 10.000 βήματα στην ημέρα σας.
iatropedia

Σχόλιο MATI GR: Ένας άλλος τρόπος, τον οποίο μας τον συνέστησε γυμναστής, είναι αν κατά την διάρκεια του βαδίσματος, οι σφυγμοί μας είναι μεταξύ 110-120 το λεπτό




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά
ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR

Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα...

Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Οι Γάλλοι το ονομάζουν «ελληνικό τσάι» και το χρησιμοποιούν – όπως και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι – τόσο στη μαγειρική, όσο και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Οι Κινέζοι το αποκαλούν «ελληνικό βραστάρι» και το θεωρούν καλύτερο από το τσάι.

Το φασκόμηλο ή φασκομηλιά (Σάλβια η φαρμακευτική, Salvia officinalis) αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και το όνομα του Salvia  προέρχεται από το λατινικό ρήμα Salvare που σημαίνει «σώζω» ή «θεραπεύω». Έχει έντονη αρωματική οσμή και καλλιεργείται για τις φαρμακευτικές ιδιότητες του, ως αφέψημα και ως καρύκευμα. Τα φύλλα που είναι και το κατεξοχήν χρησιμοποιούμενο μέρος του φυτού συλλέγονται λίγο πριν ή κατά την αρχή της ανθοφορίας με ξηρό και ηλιόλουστο καιρό, το Μάιο ή τον Ιούνιο και ξηραίνονται στη σκιά.



Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν ως πολυφάρμακο και έχει εκθειαστεί από τον Διοσκουρίδη, τον Γαληνό, τον Αέτιο και τον Ιπποκράτη. Σε αρχαίες εποχές το χρησιμοποιούσαν για δαγκώματα φιδιών και εντόμων, για να αυξήσουν τη γονιμότητα των γυναικών και για να διώχνουν τα κακά πνεύματα κτλ. Στις περιοχές της Μεσογείου αποξηραίνεται και πίνεται ως αφέψημα, το γνωστό φασκόμηλο

Είναι ένα βότανο προικισμένο με πολλές θεραπευτικές ουσίες και ιδιότητες, ιδιαιτέρως χρήσιμες στην ιατρική, όπως αντιβακτηριδιακές, αντισηπτικές, καρδιοτονωτικές, σπασμολυτικές και αντιδιαβητικές. Η δε δράση του κατά του διαβήτη έκανε ορισμένους να δηλώσουν ότι, το φασκόμηλο είναι το φάρμακο για όλες τις ασθένειες.

Ως αφέψημα είναι ιδανικό για τη θεραπεία της φαρυγγίτιδας, της ουλίτιδας, καθώς και των άφτρων, αλλά και διαφόρων τραυματισμών του στόματος. Επίσης, τονώνει το νευρικό σύστημα, αυξάνει τη μνήμη και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Εάν κάνουμε πλύσεις με αφέψημα στα μέρη του σώματος που πάσχουν από κράμπες, θα ανακουφιστούν.
Αντιμετωπίζονται τα τσιμπήματα από κουνούπια και σφήκες, τρίβοντας με τα φρέσκα φύλλα του φασκόμηλου το ερεθισμένο σημείο.

Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται και στην αρωματοποιία.

Στη μαγειρική χρησιμοποιείται για τον αρωματισμό διαφόρων ζωμών, φαγητών και του ξιδιού ενώ θεωρείται και μελισσοτροφικό φυτό παρέχοντας μέλι εκλεκτής ποιότητας.

Το έλαιο από φασκόμηλο διεγείρει την ανανέωση των δερματικών κυττάρων και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη Α, που είναι απαραίτητα για την καθημερινή αναγέννηση των κυττάρων. Αυτή η διαδικασία ανανέωσης βοηθά στην ελαχιστοποίηση και την καθυστέρηση της εμφάνισης των ρυτίδων του προσώπου. Το έλαιο από φασκόμηλο βοηθά στη βελτίωση της ακμής και του σκασμένου δέρματος, καθώς και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος και της ψωρίασης. Το έλαιο αυτό προστίθεται συχνά σε προϊόντα περιποίησης προσώπου και σώματος (αποσμητικά και αντιμυκητιασικές κρέμες) εξαιτίας των στυπτικών του ιδιοτήτων. Μπορεί επίσης να προστεθεί στο σαμπουάν για την καταπολέμηση της πιτυρίδας ή να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα ως εντομοαπωθητικό. Τα προϊόντα που περιέχουν έλαιο από φασκόμηλο μπορεί να βελτιώσουν τα αδύναμα ή εύθραυστα μαλλιά. Το φασκόμηλο βοηθά το σώμα να ελέγξει καλύτερα τις εκκρίσεις φυσικών ελαίων (σμήγματος), τα οποία οδηγούν σε λιπαρά μαλλιά. Κάνοντας απαλό μασάζ με έλαιο φασκόμηλου απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, μπορείτε να αυξήσετε τη ροή του αίματος προς τους θύλακες των τριχών, το οποίο ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και ελαχιστοποιεί την απώλειά τους.

Πάντως η χρήση του πρέπει να γίνεται με σύνεση γιατί υπάρχουν περιπτώσεις δηλητηρίασης από υπερβολική χρήση που οφείλεται κυρίως στην ουσία θουγιόνη που υπάρχει στο φυτό.




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά
ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR



Είναι πολύ συχνή η ερώτηση που τίθεται σε εμάς τους διαιτολόγους - διατροφολόγους για τους λόγους στους οποίου οφείλεται το φαινόμενο αυτό.

Η αλήθεια είναι ότι παρά το γεγονός ότι από διάφορες μελέτες που έχουν γίνει δείχνουν ότι οι άνδρες φαίνεται να είναι περισσότερο απρόσεκτοι όσον αφορά τις διαιτητικές τους συνήθειες έναντι των γυναικών, εντούτοις διατηρούν χαμηλότερο βάρος από τι γυναίκες.

Είναι άλλωστε γνωστή η λαϊκή προτροπή «άφησε τον να φάει παραπάνω: είναι άνδρας».

Οι λόγοι που οι άνδρες εμφανίζουν σαφώς μικρότερα ποσοστά Υπέρβαρου και Παχυσαρκίας είναι δύο: αφενός οι ενεργειακές τους απαιτήσεις είναι πολύ υψηλότερες έναντι των γυναικών και αφ΄ εταίρου παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας σε σχέση με τις γυναίκες.

Τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, όπως παρουσιάζονται, μπορεί να είναι αυξημένα, κατά τεκμήριο, στους άνδρες, αλλά αυτό, δεν φαίνεται να αποτελεί βιολογική επιλογή.

Σαφώς και σε αντίθεση με την παραπάνω εκδοχή υπάρχουν γυναίκες που εμφανίζουν μεγαλύτερα επίπεδα φυσικής δραστηριοποίησης από αρκετές κατηγορίες ανδρών.

Αντίθετα όμως, και ως προς την πρώτη διαπίστωση θα πρέπει να εξηγήσουμε τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει οι

άνδρες να έχουν υψηλότερες μεταβολικές απαιτήσεις.

Η φύση προφανώς επέλεξε τον άνδρα ως το «ισχυρό» φύλο αποδίδοντας του τις αρμοδιότητες της έμπρακτης υποστήριξης της οικογενειακής προσφοράς και ασφάλειας.

Έτσι φρόντισε να τον εξοπλίσει για τα κατάλληλα εφόδια ώστε να μπορεί να ανταποκριθεί στο ρόλο του με επιτυχία.

Τα εφόδια αυτά δεν είναι άλλα από την ενίσχυση του ανδρικού σώματος σε μυϊκή μάζα και κατά συνέπεια σε φυσική δύναμη με στόχο να μπορεί να αντεπεξέλθει επαρκώς στις αναμφισβήτητες φυσικές αντιξοότητες που υπήρχαν τα παλαιότερα χρόνια, τις συνθήκες δηλαδή που επικρατούσαν όταν η φύση επέλεγε τον ρόλο του.

Ο σκοπός αυτής της μικρής εισαγωγής είναι να προσπαθήσει να τεκμηριώσει την διαφορά στη σύσταση της μάζας σώματος μεταξύ ανδρών και γυναικών διότι φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην έκφραση των απαιτήσεων σε ενέργεια μεταξύ των δύο φύλων.

Είναι δεδομένο ότι ο μυϊκός ιστός είναι μεταβολικά ενεργός, κατά συνέπεια απαιτεί ενέργεια για τη διατήρηση του, σε αντίθεση με το λιπώδη.

Όσο δηλαδή υψηλότερο ποσοστό μυϊκής μάζας έχει κάποιος τόσο μεγαλύτερα ποσά ενέργειας (θερμίδες) χρειάζεται.

Έτσι οι γυναίκες με δεδομένη τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα που παρουσιάζει η σύσταση του σώματος τους, σε «μεταβολικά ανενεργό» λίπος (δεν καταναλώνει ενέργεια ο λιπώδης ιστός), είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουν μικρότερες απαιτήσεις σε ενέργεια, όπως αναφέρει ο Δημήτρης Γρηγοράκης στο logodiatrofis.gr.

Η βιολογική άποψη αυτή παράσχει μία αρκετά ικανοποιητική εξήγηση σε πολύ περισσότερα από το πιο πάνω, ερωτήματα.

Με τον τρόπο αυτό μπορούν να ερμηνευθούν αφ΄ ενός η μείωση των ενεργειακών απαιτήσεων που παρατηρείται με την πάροδο της ηλικίας αφού συνοδεύεται ταυτόχρονα και από μείωση της μεταβολικά ενεργούς μυϊκής μάζας αλλά και το φαινόμενο του «αδρανούς μεταβολισμού» που παρατηρείται σε άτομα που έχουν επανειλημμένα χάσει και επαναπροσλάβει βάρος κι έχουν εφαρμόσει αλλεπάλληλες δίαιτες.

Στο φαινόμενο του «κατεστραμμένου μεταβολισμού» αποδίδονται τα διαρκώς αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας που παρατηρούνται τόσο στην Ελλάδα όσο και παγκοσμίως.




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR

loading...

Στη φυματίωση που όπως επεσήμαναν συνεχίζει να αποτελεί μείζον πρόβλημα το οποίο εξακολουθεί να απειλεί τη δημόσια υγεία αναφέρθηκαν οι εκπρόσωποι της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρίας (ΕΠΕ).

Κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου, όπως επισημαίνει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, οι εκπρόσωποι της ΕΠΕ τόνισαν πως: «Η φυματίωση δεν μας ξεχνά, είναι εδώ» ενώ παράλληλα έκαναν λόγο για ορατό κίνδυνο περαιτέρω όξυνσής της ασθένειας τα επόμενα χρόνια.

Κυριότερο εμπόδιο για τον έλεγχο της αποτελεί η έλλειψη Εθνικού Προγράμματος για τη Φυματίωση, υπογράμμισε ο Χαράλαμπος Μόσχος, πνευμονολόγος - Φυματιολόγος, ταμίας της ΕΠΕ, προσθέτοντας ότι η ύπαρξή του αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την εξασφάλιση του συντονισμού όλων των απαιτούμενων δράσεων για την αντιμετώπιση και τον έλεγχο του νοσήματος, στους τομείς του προσυμπτωματικού ελέγχου, της διάγνωσης, της θεραπείας και του ελέγχου των στενών επαφών στο περιβάλλον των πασχόντων και της επιτήρησης του νοσήματος. Η έλλειψή του, είπε, οδηγεί σε πλήρη σύγχυση στόχων και αδυναμία συντονισμού της προσπάθειας για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Η φυματίωση αποτελεί νόσημα που πλήττει περισσότερο τις ευπαθέστερες ομάδες πληθυσμού και συγκεκριμένα πρόσφυγες και μετανάστες, ηλικιωμένους, κρατούμενους, χρήστες παράνομων ουσιών, ασθενείς με HIV λοίμωξη και άλλα αίτια ανοσοκαταστολής.

Ο κ. Μόσχος ανέφερε, ότι στην Ελλάδα, ο προσυμπτωματικός έλεγχος για φυματίωση ευάλωτων ομάδων είναι, στην καλύτερη περίπτωση, «αποσπασματικός, ανεπαρκής και ελλιπώς σχεδιασμένος. Το αποτέλεσμα είναι οι περισσότεροι ασθενείς να διαγιγνώσκονται με σημαντική καθυστέρηση, με εκτεταμένη φυματίωση και έχοντας ήδη διασπείρει τη νόσο σε βαθμό που ο περιορισμός της να μην είναι εφικτός, ενώ άγνωστος αριθμός ασθενών να παραμένει χωρίς διάγνωση και θεραπεία».


Πρόσθεσε ότι «με την επιδείνωση του μεταναστευτικού προβλήματος και τη συνεχή αύξηση των μεταναστευτικών ροών, η ΕΠΕ, σε συνεργασία με μέλη της Ομάδας Εμπειρογνωμόνων για τη Φυματίωση του ΕΟΔΥ, ενημέρωσε επανειλημμένα τους αρμόδιους για τους κινδύνους που προκύπτουν από τον ελλιπέστατο έλεγχο και κατέθεσε ολοκληρωμένες προτάσεις για τον έλεγχο των προσφύγων και μεταναστών στα σημεία εισόδου (point of entry), είτε με την ανάπτυξη υποδομών, τοπικά στα σημεία υποδοχής, είτε με την ανάπτυξη ειδικών κινητών μονάδων-εργαστηρίων που θα αναλάβουν τον έλεγχο των υπαρχόντων δομών φιλοξενίας». Ο κ. Μόσχος ξεκαθάρισε ότι «πρόβλημα δεν είναι οι πρόσφυγες ή οι μετανάστες, αλλά η νόσος» και πρότεινε την εφαρμογή ενός ολοκληρωμένου σχεδίου διαχείρισης της φυματίωσης στους πληθυσμούς αυτούς.

Στην Ελλάδα, με βάση τα επιδημιολογικά δεδομένα του ΕΟΔΥ, το 2018 δηλώθηκαν 432 νέες περιπτώσεις φυματίωσης. «Δυστυχώς, στη χώρα μας παρατηρείται διαχρονικά σοβαρή υποδήλωση του νοσήματος. Με βάση τα αποτελέσματα επιστημονικών μελετών, η πραγματική επίπτωση της φυματίωσης στην Ελλάδα υπολογίζεται τουλάχιστον τριπλάσια έως πενταπλάσια της δηλούμενης. Ταυτόχρονα, παρατηρείται μια μικρή διαχρονική αύξηση των περιστατικών πολυανθεκτικής φυματίωσης», ανέφεραν οι εκπρόσωποι της ΕΠΕ. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, σημαντικό πρόβλημα στην αντιμετώπιση και τον έλεγχο της φυματίωσης στη χώρα μας αποτελεί επίσης η απουσία κατάλληλων συνθηκών νοσηλείας, οι σοβαρές ελλείψεις και καθυστερήσεις στην προμήθεια των αντιφυματικών φαρμάκων, ιδίως των νεότερων, με αποτέλεσμα επικίνδυνες καθυστερήσεις στην έναρξη και διακοπές της αντιφυματικής θεραπείας, που θέτουν σε σοβαρό κίνδυνο ασθενείς και προσωπικό. Επίσης, σημαντικός αριθμός ασθενών με ενεργό φυματίωση που ξεκινούν αντιφυματική αγωγή διακόπτουν από μόνοι τους τη θεραπεία και χάνονται από την παρακολούθηση, με κίνδυνο δημιουργίας και διασποράς ανθεκτικών στελεχών στην κοινότητα, ενώ απουσιάζουν πλήρως προγράμματα άμεσα εποπτευόμενης θεραπείας (DOT), με στόχο τη βελτίωση της συμμόρφωσης ευάλωτων ομάδων ασθενών στην αντιφυματική θεραπεία.

Παγκοσμίως υπολογίζεται ότι περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι, δηλαδή το 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού, έχουν σε κάποια στιγμή της ζωής τους μολυνθεί από το μυκοβακτηρίδιο της φυματίωσης. Παρότι η συντριπτική πλειονότητα, -το 90%- αυτών δεν πρόκειται ποτέ να αναπτύξει ενεργό νόσο, αποτελούν «δεξαμενή» νέων περιστατικών ενεργού φυματίωσης. Μόνο το 2018, υπολογίζεται ότι σημειώθηκαν 10 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις και 1,5 εκατομμύριο θάνατοι από φυματίωση. Η συχνότητα της νόσου ποικίλει τρομακτικά στις διάφορες περιοχές της γης. Έτσι, ενώ στις περισσότερες αναπτυγμένες χώρες και στην Ευρώπη αναφέρονται λιγότερα από 10 νέα περιστατικά ανά 100.000 πληθυσμού ετησίως, σε πολλές αναπτυσσόμενες χώρες ο ετήσιος αριθμός νέων περιστατικών είναι 20 έως και 50 φορές μεγαλύτερος. Άλλωστε, τo 87% των περιστατικών παγκοσμίως σημειώνονται σε μόλις 30 χώρες και τα 2/3 σε 8 χώρες της Αφρικής και της Ασίας.

Απαραίτητα μέτρα πρόληψης και ελέγχου της φυματίωσης, με βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) και του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC), αποτελούν η ενεργητική αναζήτηση και η έγκαιρη διάγνωση περιστατικών ενεργού φυματίωσης μεταξύ των ευάλωτων πληθυσμών, η χορήγηση και ολοκλήρωση κατάλληλης αντιφυματικής θεραπείας με εξασφάλιση της συμμόρφωσης των ασθενών σε αυτή και η αναπνευστική απομόνωση των ασθενών μέχρις ότου αυτοί καταστούν μη μεταδοτικοί. Τέλος, θα πρέπει να γίνεται αναζήτηση ατόμων που έχουν μολυνθεί από το μυκοβακτηρίδιο της φυματίωσης, αλλά δεν νοσούν ακόμα (λανθάνουσα φυματίωση), και διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εξέλιξης σε ενεργό νόσο, ώστε να λάβουν «προληπτική» αγωγή για λανθάνουσα φυματίωση, να μη νοσήσουν και να διακοπεί έτσι η αλυσίδα μετάδοσης.

Δείτε κι εδώ
loading...

#




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

Σχόλιο MATI GR: Δεν θα ξεχάσουμε τους καθηγητές γιατρούς που μας έλεγαν ότι, όλοι οι φοιτητές ιατρικής, μετά από χρόνια παρακολούθηση των μαθημάτων τους, έχουν την ψευδαίσθηση ότι πάσχουν από κάποια ασθένεια. Είναι αποτέλεσμα της υποβολής από τα μαθήματα και μόνον και θα πρέπει να προσέχουμε μην βγάλουμε αυθαίρετα συμπεράσματα για την υγεία μας.
Φανταστείτε εσείς τώρα, να μπαίνουν παιδιά δημοτικού σε αυτή την διαδικασία... Πόσο εγκληματικό
---

Ο αριθμός των παιδιών που νιώθουν ότι είναι παγιδευμένα σε λάθος σώμα διπλασιάζεται κάθε χρόνο στη Σουηδία, με παιδιά από την ηλικία των έξι να θέλουν να αλλάξουν στο αντίθετο φύλο, λένε οι γιατροί σύμφωνα με τα τοπικά μέσα ενημέρωσης, όπως αναφέρει το RT.

Πέρυσι (το άρθρο είναι του 2017), μια Σουηδική ομάδα έρευνας των δύο φύλων ανέφερε ότι 197 παιδιά και νέοι ήταν πρόθυμοι να υποβληθούν σε ανάλυση για τον προσδιορισμό της ταυτότητας του φύλου τους και να γίνουν του αντίθετου φύλου, είπε η Louise Frisén, παιδοψυχίατρος στο Παιδικό Νοσοκομείο Άστριντ Λίντγκρεν στη Στοκχόλμη, στην Σουηδική καθημερινή Aftonbladet.

”Υπάρχει μια 100% αύξηση του αριθμού κάθε χρόνο”, δήλωσε η Frisén.

”Όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι και περισσότερα παιδιά έρχονται σε πολύ νεαρή ηλικία. Η αύξηση είναι πανομοιότυπη και από την πλευρά των ενηλίκων”, πρόσθεσε.

Η χώρα έχει έξι κλινικές για ανθρώπους που αναζητούν την έρευνα φύλων. Η συνολική αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που πιστεύουν ότι γεννήθηκαν σε λάθος σώμα δείχνει “μεγαλύτερη ειλικρίνεια” στη Σουηδική κοινωνία, είπε η Cecilia Dhejne, επικεφαλής της ομάδας έρευνας της ταυτότητας φύλου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Karolinska.


Η Dhejne προειδοποίησε, ωστόσο, ότι οι πόροι του τομέα της υγείας έχουν ήδη ταλαιπωρηθεί. “Το πρόβλημα στη Σουηδία είναι ότι υπάρχει μεγάλη αναμονή, τόσο για την έναρξη έρευνας για την ταυτότητα του φύλου, όσο και για τα διάφορα στάδια της θεραπείας σε όλη τη χώρα. Είναι ανησυχητικό.”

Το αξιοσημείωτο είναι ότι, όπως αναφέρει το RT, o προβληματισμός των υπευθύνων εκεί δεν είναι αυτή η αλματώδης αύξηση και τα αίτια πίσω από αυτήν, αλλά το γεγονός ότι το κράτος δεν φροντίζει για την έγκαιρη εξέταση των ατόμων αυτών και την έρευνα της ταυτότητάς τους πράγμα που επιβαρύνει όπως υποστηρίζουν την ψυχική υγεία των διαφυλικών ατόμων! Πως μπορεί ένα παιδάκι 6 ετών να αποφασίσει κάτι τέτοιο που θα επηρεάσει όλη του τη ζωή;

Αφού πρώτα μπαίνουν στα σχολεία και με τα θέματα των φύλων κοινωνικών ή βιολογικών ή ότι άλλο, που ένας Θεός ξέρει πως τα παρουσιαζουν στα παιδιά, τα κάνουν να αρχίσουν να μπερδεύονται και να έχουν πρόβλημα, μετά πιέζουν και το κράτος για έναν τομέα υγείας που θα πρέπει να περιθάλψει όλα τα παιδιά που έγιναν προβληματικά. Κι αυτό το λένε οι γιατροί εκεί «μεγαλύτερη ειλικρίνεια¨ της Σουηδικής κοινωνίας!

Όπως έχουμε ήδη επισημάνει το Αμερικανικό Κολλέγιο Παιδιάτρων σε ανοικτή επιστολή του  έχει καλέσει επαγγελματίες υγείας και νομοθέτες να καταργήσουν όλες τις πολιτικές που επηρεάζουν τα παιδιά να “αποδεχθούν ως φυσιολογική” μια ζωή “χημικής και χειρουργικής πλαστοπροσωπίας του αντίθετου φύλου.”

Το να επηρεάζεις τα παιδιά στο να πιστεύουν ότι μια ζωή χημικής και χειρουργικής πλαστοπροσωπίας του αντίθετου φύλου είναι φυσιολογικό και υγιεινό, είναι κακοποίηση παιδιών”.

Το να εγκρίνεις την ασυμφωνία μεταξύ των φύλων ως φυσιολογική μέσω δημόσιας εκπαίδευσης και νομικών πολιτικών θα μπερδέψει τα παιδιά και τους γονείς, οδηγώντας περισσότερα παιδιά να παρουσιαστούν σε «κλινικές φύλων», όπου θα τους δοθούν φάρμακα αποκλειστμού της εφηβείας”, ανέφερε η δήλωση. Αυτό σε αντάλλαγμα θα μπορούσε να οδηγήσει σε “περιττό χειρουργικό ακρωτηριασμό υγιών τμημάτων του σώματος τους ως νέοι ενήλικες.”

Αυτή την επικίνδυνη θεωρία του ”κοινωνικού φύλου” που σίγουρα επηρεάζει τα παιδιά καθώς μπορεί και να διδάσκει  αυτή καθαυτή την αλλαγή στο αντίθετο φύλο ως φυσιολογική χωρίς καν κάποια βιολογική αιτία, την είδαμε και φέτος στην Ελλάδα από την Ελληνική κυβέρνηση ως διδασκαλία θεματικής εβδομάδας. Αυτή η βιασύνη για τέτοιου είδους εφαρμογές στη διδασκαλία των νέων της Ελλάδας πρέπει να προβληματίσει τους πάντες και ιδιαίτερα αυτούς που αποφασίζουν για το μέλλον αυτού του τόπου. Τι νεολαία θέλουν να δημιουργήσουν;
el.gr




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR

loading...

Λειτουργεί ήδη και δέχεται δωρεές σπέρματος από ανθρώπους που πάσχουν από HIV.

Όχι, δεν πρόκειται για φάρσα, καθώς το Sperm Positive είναι πραγματικό και δέχεται σπέρμα από ανθρώπους που ζουν με τον HIV, τα επίπεδά του ωστόσο στο αίμα είναι πλέον μη ανιχνεύσιμα.
Άντρες που έχουν υποβληθεί σε αντιρετροϊκή θεραπεία δηλαδή και ο ιός δεν ανιχνεύεται πια σε εξετάσεις αίματος.
Παρά το γεγονός ότι είναι ακόμα φορείς του HIV, δεν μπορούν να μεταδώσουν την αρρώστια στους ερωτικούς συντρόφους ή τα παιδιά τους.


«Μια τράπεζα σπέρματος θετική σε HIV είναι απόλυτα ασφαλής», λέει ο δρ Mark Thomas του Πανεπιστημίου του Όκλαντ.
Όπως το λέει εξάλλου και η Sperm Positive: «Μπορούν να σου δώσουν τα μάτια τους, τα μαλλιά τους, το γέλιο τους. Αλλά δεν μπορούν να σου δώσουν τον HIV».

Όσο για τον σκοπό της ιδιαίτερης τράπεζας σπέρματος, «θέλω να ξέρουν οι άνθρωποι πως η ζωή δεν σταματά όταν διαγνωστείς με HIV και πως είναι ασφαλές να κάνεις παιδιά αν κάνεις θεραπεία», λέει ο Damien Rule-Neal, ένας από τους πρώτους τρεις δότες

Δείτε κι εδώ
loading...

#




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR

loading...

Μέχρι σήμερα ξέραμε πως η παχυσαρκία είχε βλαπτικές συνέπειες για την καρδιά, τους πνεύμονες, το συκώτι και τα άλλα σημαντικά όργανα του σώματος.
Μια νέα μελέτη ρίχνει ωστόσο φως στον αντίκτυπο της παχυσαρκίας στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Εκεί όπου φάνηκε δηλαδή πως οι εγκέφαλοι των παχύσαρκων εφήβων τείνουν να εμφανίζουν σημάδια βλάβης.
Ορατές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο δηλαδή που μπορεί να επηρεάζουν τη γνωστική και συναισθηματική λειτουργία.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο μίλησαν στο συνέδριο «Annual Meeting of the Radiological Society of North America» για τα ευρήματά τους, τις μαγνητικές τομογραφίες στους εγκεφάλους 59 υπέρβαρων και 61 φυσιολογικού βάρους εφήβων.


Η μελέτη, που περιμένει τη δημοσίευσή της, βρήκε πως οι υπέρβαροι έφηβοι εμφανίζουν βλάβες στο μεσολόβιο, την πυκνή δέσμη νευραξόνων που επιτρέπει την ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου. Αλλοιώσεις ανιχνεύτηκαν και σε άλλες εγκεφαλικές δομές.
«Οι εγκεφαλικές αλλαγές που βρέθηκαν σε παχύσαρκους εφήβους συνδέονται με βασικές περιοχές που είναι υπεύθυνες για τον έλεγχο της όρεξης, των συναισθημάτων και των γνωστικών λειτουργιών», είπε χαρακτηριστικά η Pamela Bertolazzi της έρευνας.

Δεν είναι η πρώτη μελέτη που συσχετίζει την παχυσαρκία με τις βλάβες στον εγκέφαλο. Είναι ωστόσο η πιο αποφασιστική ως τώρα…

Δείτε κι εδώ
loading...

#




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

Περισσότεροι από 430.000 εθελοντές συμμετείχαν σε μια νέα μελέτη, η οποία εστιάζει σε δύο βασικούς τύπους σώματος, το «μήλο» και το «αχλάδι» και αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο οι δύο αυτοί σωματότυποι καθορίζουν την υγεία μας.


Ειδικότερα, διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που έχουν τον χαρακτηριστικό σωματότυπο του «μήλου», όπου ο κορμός είναι στρογγυλεμένος με το λίπος να συγκεντρώνεται στην κοιλιά και το στομάχι, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς είθισται να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα χοληστερίνης.

Επιπλέον, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν αντίσταση στην ινσουλίνη και επομένως να εμφανίσουν σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Αντίθετα, οι άνθρωποι με τον τύπο σώματος «αχλάδι», όπου το περιττό λίπος έχει την τάση να συγκεντρώνεται στους μηρούς, τους γλουτούς και τα οπίσθια, αποδεικνύεται ότι είναι πιο τυχεροί σε ό,τι αφορά την υγεία τους, δεδομένου ότι έχουν μικρές πιθανότητες να εκδηλώσουν στεφανιαία νόσο ή σακχαρώδη διαβήτη.

Οι επιστήμονες εξηγούν ότι το σπλαχνικό λίπος (το λίπος της κοιλιάς) είναι ανθυγιεινό σε αντίθεση με το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τους μηρούς και τους γλουτούς, το οποίο έχει προστατευτική δράση απέναντι στις καρδιαγγειακές παθήσεις και στα μεταβολικά νοσήματα (π.χ. σακχαρώδης διαβήτης).

Ο καθηγητής Sekar Kathiresan από το Γενικό Νοσοκομείο της Βοστόνης δήλωσε σχετικά: «Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι η κατανομή του σωματικού λίπους, πέρα από την απλή μέτρηση του ΔΜΣ, θα μπορούσε να εξηγήσει μια σειρά από προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2 και την στεφανιαία νόσο».

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό «JAMA».
vita.gr




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR

loading...

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.

 Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται.

Αλλά το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός σας εξαρτάται από το σωματικό σας βάρος, αναφέρει το iatropedia που επικαλείται ως πηγή το healthyfoodstar.com


Αν θέλετε να ξέρετε πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε οπωσδήποτε καθημερινά ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές...

36 κιλά – 1,1 λίτρα
45 κιλά – 1,4 λίτρα
54 κιλά – 1,7 λίτρα
63 κιλά – 2 λίτρα
72 κιλά – 2,3 λίτρα
81 κιλά – 2,6 λίτρα
90 κιλά – 2,9 λίτρα
99 κιλά – 3,2 λίτρα
108 κιλά – 3,5 λίτρα

Δείτε κι εδώ
loading...

#




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

Αναμφισβήτητα, το μέλι είναι ένα από τα πιο υγιή συστατικά του πλανήτη! Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Ο τύπος των βιταμινών και η ποιότητά τους εξαρτάται από τον τύπο των λουλουδιών που χρησιμοποιούνται στη μελισσοκομία. Συνήθως, το μέλι περιέχει βιταμίνη C, ασβέστιο και σίδηρο.

Αν δείτε, επίσης, πόσες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία περιέχει η ζάχαρη ή άλλες πηγές, θα τις θεωρήσετε ελάχιστες έως ασήμαντες. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, γι’ αυτό χρησιμοποιείται συχνά και ως φυσικό αντισηπτικό σε παραδοσιακά φάρμακα. Επίσης, βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και θωρακίζει τον οργανισμό, συμβάλλοντας στην πρόληψη ασθενειών όπως ο καρκίνος ή καρδιακή νόσος.

Αλλά, δυστυχώς, λόγω της υψηλής τιμής του, οι άνθρωποι συχνά αγοράζουν το φθηνότερο που βρίσκουν στα σουπερμάρκετ, ή

αυτό που έχει διαφημιστεί περισσότερο. Και μερικές φορές αυτό που φαίνεται καλύτερο και πιο “γυαλιστερό” μέσα απ’ τη συσκευασία, είναι το χειρότερο. Γιατί πολύ πιθανόν αυτό να μην είναι αγνό μέλι αλλά αλλοιωμένο. Πως γίνεται αυτό; Για να χαμηλώσει η τιμή, αυτός ο τύπος μελιού έχει υποστεί διάφορες επεξεργασίες.

Μία πρόσφατη μελέτη, που δημοσίευσε μία ομάδα ειδικών στο Food Safety News, ανακάλυψε ότι πάνω από το 76% όλων των τύπων μελιού στα σουπερμάρκετ είχε υποβληθεί σε μία διαδικασία που λέγεται υπερδιήθηση. Τι σημαίνει αυτό; Αυτή η διαδικασία φιλτραρίσματος αφαιρεί τις προσμίξεις όπως ίχνη κεριού αλλά και τη γύρη, και είναι πολύ κακό αυτό. Θα πρέπει να ξέρετε ότι οι ειδικοί στο μέλι λένε πως η διαδικασία αυτή είναι “σημαντική” προκειμένου να αποφευχθεί η “κρυσταλλοποίηση” και να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής των προϊόντων τους. Το κακό είναι ότι πολλοί καταναλωτές δεν γνωρίζουν το γεγονός ότι η γύρη είναι εξαιρετικά σημαντική και επωφελής για το σώμα μας. Και το αλλοιωμένο μέλι δεν την περιέχει!

Οι ειδικοί λένε ότι ο κύριος λόγος για τον οποίο πρέπει να αποφεύγετε να αγοράζετε μέλι που έχει υποστεί αυτή τη διαδικασία, είναι αν δεν μπορείτε να εντοπίσετε τη χώρα προέλευσής του. Για παράδειγμα το κινέζικο αλλοιωμένο μέλι, είναι συνήθως αναμειγμένο με παράνομα αντιβιοτικά και μέταλλα.

Επίσης θα πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν τύποι μελιού που έχουν αναμειχθεί με γλυκόζη, και όπως και τα άλλα θεωρείται κακής ποιότητας. Το νοθευμένο μέλι συχνά πωλείται στα σούπερμαρκετ, κι έτσι θα πρέπει να ξέρετε πώς να το ξεχωρίζετε:

Αν το μέλι δεν “κρυσταλλώσει” μετά από λίγο καιρό, τότε είναι μία καλή ένδειξη νοθείας, αφού το γνήσιο μέλι θα “κρυσταλλώσει” αν τοποθετηθεί στο ψυγείο.

Είναι πολύ σημαντικό να διαβάζετε τις ετικέτες. Αν περιέχει σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, να το αποφύγετε.

Προσθέστε μερικές σταγόνες ιώδιο σε ένα ποτήρι νερό και στη συνέχεια προσθέστε λίγο μέλι. Αν το μέλι σας γίνει λίγο μπλε, τότε έχει συνδυαστεί με άμυλο καλαμποκιού.

Προσθέστε μερικές σταγόνες ξύδι σε μείγμα νερού- μελιού. Αν δείτε αφρό, το μέλι σας έχει νοθευτεί.

Μπορείτε να κάψετε το μέλι με φώσφορο ή με ένα σπίρτο, κι αν αυτό αναφλεγεί, τότε είναι γνήσιο μέλι.

Τοποθετήστε μία κουταλιά μέλι σε ένα ποτήρι νερό. Σε περίπτωση που το μέλι δεν διαλυθεί, είναι γνήσιο. Το νοθευμένο ή αλλοιωμένο μέλι διαλύεται στο νερό.




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR

loading...

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από τους ενδοκρινείς αδένες και απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος. Βοηθούν στη ρύθμιση πολλών σωματικών λειτουργιών όπως είναι η όρεξη, ο ύπνος και η ανάπτυξη.

Οι ορμόνες του φύλου παίζουν σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική ανάπτυξη και αναπαραγωγή. Παράγονται κυρίως από τα επινεφρίδια και τις γονάδες στις οποίες περιλαμβάνονται οι ωοθήκες των γυναικών και οι όρχεις των ανδρών. Είναι επίσης απαραίτητες για ένα εύρος σωματικών λειτουργιών καθώς και για τη γενική υγεία του ατόμου. Τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες οι ορμόνες του φύλου εμπλέκονται:

    στην εφηβεία και τη σε ξο υαλική ανάπτυξη
    στην αναπαραγωγή
    στη σεξουαλική επιθυμία
    στη ρύθμιση της αύξησης της οστικής και μυϊκής μάζας
    στις φλεγμονώδεις αποκρίσεις
    στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης
    στη ρύθμιση της τριχοφυΐας
    στην κατανομή του σωματικού λίπους


Τα επίπεδα των ορμονών εμφανίζουν διακυμάνσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου. Ιδιαίτερα στην περίπτωση των γυναικών, στους παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα των ορμονών φύλου περιλαμβάνονται η ηλικία, η έμμηνος ρύση, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση, το στρες, η λήψη φαρμακευτικής αγωγής και το περιβάλλον.

Οι διαταραχές των ορμονών του φύλου ενδέχεται να προκαλέσουν αλλαγές στη σεξουαλική διέγερση κι επιθυμία καθώς και προβλήματα υγείας όπως είναι η απώλεια μαλλιών, η απώλεια οστικής μάζας και η υπογονιμότητα.

Είναι σημαντικό να διαγνωστεί εγκαίρως η ορμονική διαταραχή ώστε να αντιμετωπιστεί κατάλληλα και να μην εκδηλωθούν σοβαρά συμπτώματα.
andrologia.gr
Δείτε κι εδώ
loading...

#




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ MATI GR


loading...

Υπάρχει μια τεχνική που ονομάζεται «χαρτογράφηση προσώπου» και συνδέεται με ιστορία χιλιάδων ετών και ρίζες τόσο στην αρχαία κινεζική όσο και στην αγιουβερδική ιατρική.
Οι ειδικοί που ασχολούνται με τεχνικές χαρτογράφησης προσώπου αναφέρουν ότι η βασική αντίληψη είναι η εξής: συμπτώματα όπως ακμή ή ερυθρότητα που εμφανίζονται στο πρόσωπό σας είναι αντιπροσωπευτικές κάποιου προβλήματος υγείας, ιδιαίτερα σε όργανα όπως τα νεφρά ή η καρδιά, αναφέρει το naturalsoul.gr.


Τι είναι η χαρτογράφηση προσώπου;
Η χαρτογράφηση προσώπου είναι μια τεχνική που συνδέει προβλήματα του προσώπου με προβλήματα υγείας. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν ότι η χαρτογράφηση προσώπου είναι μια προσέγγιση που συνδυάζει στοιχεία της φιλοσοφίας της Ανατολικής και της Δυτικής Ιατρικής.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι λαμβάνει υπόψη διάφορες αιτίες της κατάστασης του δέρματος στο πρόσωπο, όπως: αλλεργίες, διατροφή, επίπεδα άγχους, ορμόνες, κληρονομικότητα, ηλικία και ταυτότητα τύπου/σώματος.
Η χαρτογράφηση προσώπου για την ακμή είναι μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές αυτής της θεωρίας, καθώς πιστεύεται ότι η ακμή που αναπτύσσεται επανειλημμένα σε ορισμένες θέσεις στο πρόσωπο, όπως το πηγούνι ή το μέτωπο, έχει συγκεκριμένες αιτίες. Η τεχνική αυτή χρησιμοποιείται επίσης για συμπτώματα όπως ερυθρότητα, εξανθήματα λόγω τροφικών αλλεργιών, γραμμών, οιδήματος και ρυτίδων. Συνήθως, οι περισσότεροι ερευνητές διαχωρίζουν το πρόσωπο σε τουλάχιστον 10 διαφορετικές ζώνες.
Ας δούμε κάποια στοιχεία χαρτογράφησης που ενδεχομένως να υποδεικνύουν υποκείμενες αιτίες των προβλημάτων του δέρματος:
  • Λεκέδες στο μέτωπο – συνδέονται με το λεπτό έντερο και την ουροδόχο κύστη. Ενδεχομένως να προέρχεται από μη διαχειριζόμενο στρες, κακή πέψη και κακό ύπνο.

  • Ακμή μεταξύ των φρυδιών, ή πάνω από τα φρύδια, ή στην περιοχή της μύτης – συνδέεται με νεφρικές διαταραχές ή διάφορα προβλήματα στο στομάχι, την ουροδόχο κύστη ή τον σπλήνα. Όταν η ακμή αναπτύσσεται κοντά στα ρουθούνια, μπορεί επίσης να συνδεθεί με προβλήματα που σχετίζονται με το έντερο και με φλεγμονή του λεπτού εντέρου.
  • Γραμμές/ρυτίδες μεταξύ των φρυδιών σας στη δεξιά πλευρά – μπορεί να υποδηλώνουν ότι καταστέλλετε τα συναισθήματα όπως ο θυμός. Αυτό μπορεί να συνδέεται με την κακή ηπατική λειτουργία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να θεραπευθεί με προσωπική ηρεμία και συγχώρεση, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική.
  • Γραμμές / ρυτίδες στην αριστερή πλευρά των ματιών – μπορεί να συνδέονται με ηπατικές διαταραχές ή προβλήματα με τη σπλήνα
  • Γραμμές πάνω από τα φρύδια – συνδέεται με καρδιακές διαταραχές
  • Οίδημα κάτω από τα μάτια – συνδέεται με νεφρικές διαταραχές
  • Ακμή στο πηγούνι, γύρω από το στόμα και στο σαγόνι – συνδέεται με διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος αλλά και διαταραχές στο παχύ έντερο ή στο κόλον και στο στομάχι. Όταν η ακμή σχηματίζεται κάτω από τα χείλη ή χαμηλά στο πηγούνι, μπορεί να σημαίνει ότι ολόκληρο το πεπτικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά, συμπεριλαμβανομένου του σπλήνα και των νεφρών.
  • Ερυθρότητα στα μάγουλα – συνδέονται με δυσλειτουργία του στομάχου, του ήπατος και των πνευμόνων. μπορεί επίσης να υποδεικνύει ανοσοαπόκριση, αναπνευστικά προβλήματα ή αλλεργίες.
  • Κόκκινη μύτη – μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα που σχετίζονται με την καρδιά, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και φλεγμονή.
  • Ερεθισμός στο λαιμό – συνδέεται με στρες που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα
Τι λέει η Επιστήμη.

Μπορεί η χαρτογράφηση προσώπου να είναι μια πραγματική λύση για την αντιμετώπιση ασθενειών όπως τα εξανθήματα και η ακμή;
Γενικά, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι η χαρτογράφηση προσώπου της αγιουβερδικής ή κινεζικής ιατρικής είναι ακριβής και χρήσιμη για όλους. Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένες έρευνες κάποιοι τύποι δερματικών παθήσεων του προσώπου που τείνουν να εμφανίζονται σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως η ακμή ή ερυθρότητα στο πηγούνι ή τα μάγουλα, μπορεί να είναι αντιπροσωπευτικά προβλημάτων όπως ορμονικά προβλήματα, άγχος ή ανοσολογικές αντιδράσεις. Σύμφωνα με μια μελέτη τμήματα του προσώπου μπορεί να επηρεαστούν από ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Οι αιτίες των περισσότερων δερματικών παθήσεων του προσώπου, σύμφωνα με την επιστήμη της δερματολογίας, περιλαμβάνουν:
  • Ορμονικές ανισορροπίες, υψηλά επίπεδα ανδρογόνων ορμονών όπως η τεστοστερόνη
  • Υψηλά επίπεδα άγχους
  • Έντονη λιπαρότητα στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι
  • Ανεπάρκεια ύπνου
  • Κακή υγιεινή που επιτρέπει τη συσσώρευση λιπαρότητας, ιδρώτα, νεκρών κυττάρων και βακτηριδίων
  • Κακή υγεία του εντέρου, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης υγιεινών προβιοτικών βακτηριδίων
  • Αλλεργίες και ανοσολογικές αντιδράσεις
  • Κληρονομικότητα
  • Έκθεση στον ήλιο
  • Κακή κυκλοφορία αίματος
  • Υποκείμενες ασθένειες όπως ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις

Πολλές από τις αιτίες που αναφέρονται παραπάνω αντιμετωπίζονται επίσης από την τεχνική χαρτογράφησης προσώπου.
Οι περισσότεροι δερματολόγοι συμβουλεύουν πριν την θεραπεία να καθαρίζετε το πρόσωπό σας τακτικά με απαλά, κατάλληλα προϊόντα, να χρησιμοποιήστε SPF αν είστε στον ήλιο, να απομακρύνετε αλλεργιογόνα από τη διατροφή σας και τον τρόπο ζωής.
Εάν εφαρμόζετε ήδη καλή υγιεινή και τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή αλλά τα συμπτώματα επιμένουν, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν σύμβουλο που ειδικεύεται στην χαρτογράφηση προσώπου για πρόσθετη βοήθεια. Μπορεί να μην υπάρχουν ισχυρά αποδεικτικά στοιχεία, ωστόσο δεν θεωρείται επικίνδυνη, αλλά είναι μια επιλογή που μπορεί να σας ταιριάζει, εάν άλλες θεραπείες δεν έχουν λειτουργήσει καλά.
Κινεζική χαρτογράφηση προσώπου
Η κινεζική “ανάγνωση προσώπου” είναι επίσης γνωστή ως mien shiang, πρακτική που έχει ηλικία τουλάχιστον 3.000 ετών.
Όπως και με άλλες πρακτικές παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, όπως ο βελονισμός, η ανάγνωση του προσώπου βασίζεται σε κανάλια ενέργειας που ρέουν μέσω του σώματος κατά μήκος συγκεκριμένων μεσημβρινών. Η ανισορροπία της ενεργειακής δύναμης ενός ατόμου (η λεγόμενη Qi) πιστεύεται ότι εκδηλώνεται στο πρόσωπο με τη μορφή ρυτίδων, εξογκωμάτων, ερυθρότητας κ.λπ. Η Chapman Lee, Κινέζα επιστήμονας και συνιδρυτής της σειράς περιποίησης της επιδερμίδας Baszicare, εξηγεί ότι “Η χαρτογράφηση προσώπου είναι η ικανότητα να βλέπεις την αντανάκλαση των οργάνων του σώματος σε κάθε τμήμα του προσώπου, παρατηρώντας την επιδερμίδα”.
Πώς αντιπαραβάλλεται η αντιμετώπιση της αγιουβερδικής ιατρικής με την κινεζική χαρτογράφηση προσώπου; Οι δύο τεχνικές διαφέρουν κάπως όσον αφορά τα όργανα που επηρεάζουν διάφορα μέρη του προσώπου. Το TCM (χαρτογράφηση) αφορά επίσης διαχείριση των μεσημβρινών, ενώ η αγιουβερδική ιατρική επικεντρώνεται περισσότερο στην αντιμετώπιση του γενετικά καθορισμένου τύπου σώματος (dosha).
Στην TCM, οι πεπτικές διαταραχές (κυρίως το ήπαρ, τα νεφρά, το στομάχι, ο σπλήνας και τα έντερα) ευθύνονται για πολλά δερματικά προβλήματα. Άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με το TCM είναι η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, τα υψηλά επίπεδα στρες, ο συναισθηματικός θυμός και η χρήση φαρμάκων
Τελικές σκέψεις

  • Η χαρτογράφηση προσώπου είναι μια αρχαία θεωρία (αλλά όχι μια επιστημονικά αποδεδειγμένη διαδικασία) βασισμένη στην πεποίθηση ότι τα συμπτώματα που επηρεάζουν το πρόσωπο είναι ενδεικτικά βαθύτερων προβλημάτων υγείας.
  • Η ακμή στη χαρτογράφηση προσώπου είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πρακτικές. Ενώ η χαρτογράφηση προσώπου διαφέρει ανάλογα με την προέλευση, οι περισσότεροι επαγγελματίες πιστεύουν ότι η ακμή στο μέτωπο αντιπροσωπεύει ένα πρόβλημα στους νεφρούς ή στο πεπτικό σύστημα, ενώ η ακμή στο πηγούνι και το σαγόνι συνδέεται με δυσλειτουργία του εντέρου και του παχέος εντέρου, ορμονικές ανισορροπίες και υψηλά επίπεδα στρες.
  • Η κινέζικη χαρτογράφηση προσώπου συνδέεται με την ιδέα ότι η κακή λειτουργία του ήπατος, των νεφρών, του στομάχου, του σπλήνα και των εντέρων είναι υπεύθυνη για πολλά προβλήματα που αναπτύσσονται στο δέρμα, εξαιτίας του τρόπου που διαταράσσουν τη ροή ενέργειας του σώματος.
  • Η χαρτογράφηση προσώπου Dermalogica είναι ένα δημοφιλές πρόγραμμα που διατίθεται σε ορισμένα κέντρα περιποίησης, όπως σπα και σαλόνια ομορφιάς. Η Dermalogica είναι μια εταιρεία που προσφέρει συμβουλές για τη φροντίδα της επιδερμίδας συνδυάζοντας την αρχαία κινεζική πρακτική και την επιστημονική γνώση.

Δείτε κι εδώ
loading...

#




Κοινοποιήστε το στα παρακάτω κουμπιά

Δείτε κι εδώ

loading...